まず、大きい鍋に、たっぷりの水をいれて、火にかけてください。
(いいですか、『たっぷりの』水ですよ。じゃないとパスタはおいしくありません)
そうしてペンネを茹でるためのお湯を用意してる間に、今日はアラビアータソースを作りましょう。
(アラビアータとは、イタリア語で、「カッかする」という意味だそうです)
(もちろんお湯が沸騰したら、塩を(これも多めに)入れて、ペンネ(200~250g)を茹でて下さいね)
まず、ガーリック(3〜5かけ)を厚めにスライスしてください。
そのつぎは鷹の爪(これは好みです。僕なら4本を種ごと)を輪切りに。(種は辛いですからね!)
それをフライパンにいれたら、鍋をこちら側にかたむけてください。
ちょうどコンロの真ん中のくぼみに、パンの底の手前側の角が、はまります。
そしたら、オリーブオイルをなみなみと入れましょう。
僕はガーリックがちょうど「ひたひたになる」くらいにします。
そしたら、弱火にかけて、じっくりローストしてください。
こうすると焦げずに香りが立ちます。
その間に、ホールトマト(一缶400gですから、それ全部)を汁ごと缶から出して、軽く手で、もみつぶしてください。
ガーリックの香ばしいにおいがしてきたら、
フライパンをまっすぐにして、(ふつうの状態ってことです、笑)
トマトを汁ごと、フライパンにいれます。
オイルとしっかりまぜたら、そのまま強火で煮詰めて、トマトの水分を飛ばしましょう。
(水がなくなってくると、油がはねますから注意して!)
ほどよく水気が減ってくれば、そこにパスタのゆで汁をいれてください。
そしてまた少し煮詰めます。
後は、お好みで塩・コショウをし、味見してください。
オッケーですか?
ならば、茹でたペンネ(250g)をどさっとフライパンに入れて、よくソースと絡めましょう。
ハイ、出来上がり☆

僕は今日はブラックオリーブを入れました。
ちなみにこれはかなり辛いので、唐辛子は普通は種を取り除いて3本くらいがいいかもしれません。
わかりにくかったかもしれませんが、みなさん是非ためしてみてくださいね☆
くわしいレシピや応用レシピ、あと上手くやるコツが知りたい方は、ぜひぜひコメントしてください。
このあと僕は、汗だくになりながら、ペロッと完食しました。
夏場だからこそ、いいんですよね。
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